Навязчивые мысли и страхи
В современном социуме многих преследуют навязчивые мысли, различные неконтролируемые фобии, от которых трудно избавиться. Они накрывают стихийно, принося с собой негативные эмоции страха, раздражения, гнева, зависти и многих других. А также способствуют снижению иммунитета, ухудшению здоровья и подавлению общего эмоционального фона, если не преодолеть их негативное воздействие и не определить источник зарождения. Поэтому победить свои навязчивые мысли, страхи и фобии необходимо просто для того, чтобы начать жить нормальной и полноценной жизнью НЕ невротика-автомата, а уравновешенного человека.
Навязчивый страх
Навязчивый страх по-другому называют фобией, который глубоко укоренился в подсознании своего владельца, возникает и проявляется неожиданно и неосознанно, принося при этом массу проблем. Это страх, однажды пережитый человеком, который систематически всплывает из глубин подсознания на поверхность. Человек живет под гнетом своих навязчивых страхов, любые его поступки, решения совершаются под воздействием этих подсознательных навязчивых состояний.
При этом самостоятельно человеку трудно с этими страхами справиться. И трудно контролировать их проявление, а уж тем более полностью искоренить эти страхи и навязчивые мысли из своего подсознания. Отсюда - неадекватное поведение, депрессивные и подавленные состояния, апатия, упадок сил, избегание ситуаций, связанных с пробуждением фобий, и неэффективное протекание жизни.
Навязчивые мысли и навязчивые действия
Есть и другие, помимо фобий, формы навязчивых состояний человека. Наязчивые мысли по-другому называются обсессиями, то есть глубоко укоренившиеся в подсознании и бесконтрольно всплывающие воспоминания, убеждения, навязчивые сомнения, ментальные "жвачки", прокручиваемые в голове снова и снова и т.д.
Навязчивые действия иначе называют компульсиями и выражаются они, например, в щелканьи костяшками пальцев, нервным подрагиванием конечностей, разного рода тиками и т.п.
Существуют понятия обсессивных расстройств, когда человека одолевают навязчивые мысли, компульсивных расстройств - одолевающие навязчивые и утомительные действия. А также комплесно обсессивно-компульсивные расстройства - когда человек от наплывающих тревожных навязчивых мыслей хочет избавиться с помощью навязчивых действий.
В общем и целом навязивые мысли, навязчивые действия и навязчивые страхи-фобии - это навязивые состояния, которые накрывают человека помимо его желания и не могут быть убраны из жизни просто по желанию. Даже если человек начинает осознавать суть своей проблемы, нелепость и комичность присующих ему навязчивых действий и мыслей, несуразность своих навязчивых страхов - самостоятельно избавиться от них и не пустить снова в свою жизнь он вряд ли сможет. Из подсознания такие вещи не убираются в одно мгновение.
Как избавиться от навязчивых мыслей, действий и страхов
Победа над своими навязчивыми состояниями - это трудоемкий процесс, это огромная работа, которую необходимо проделать, если есть желание жить полноценной жизнью. В особо запущенных случаях советуют посетить психиатра и начать пить психотропные препараты. Однако избавит ли это Вас от причины появления данных навязчивых состояний - большой вопрос? Однозначно можно сказать, что нет или просто загонит проблему еще глубже.
Причины зарождения различных навязчивых состояний человека - мыслей, действий и страхов - кроются в его подсознании. Посознание хранит все мысли, эмоции, пережитые человеком. Если какое-то событие в прошлом, болезненный эпизод стали причиной сильного испуга, который перерос впоследствии в фобию, подсознание сохранит информацию о данном событии. Если нас запугивали, внушали нам, чего стоит бояться, зомбировали различными установками в детстве - все это также сохранится в нашем подсознании.
Если человек хочет избавиться навсегда от своих навязчивых мыслей, страхов, прекратить проявление навязчивых действий - ему нужно определить причины зарождения данных состояний в своем посознании. В частности, эффективно работать с материалом подсознания помогает психотехника Турбо-суслик, с помощью которой можно вытащить наружу все болезненные эпизоды прошлого и источники возникновения навязчивых мыслей и страхов, а также грамотно нивелировать их негативное воздействие и навсегда избавиться от них.
Рекомендуем также ознакомиться: Рассылка с мини-курсом от автора Турбо-суслика
.jpg){kind=small}
