Негативные эмоции. Как избавиться от них
Негативные эмоции человека разнообразны: это грусть, тоска, печаль и депрессия, переживаемые человеком в состоянии отсутствия желания жить; апатия и лень при полном нежелании делать что-либо и двигаться вперед по жизни. Ненависть, агрессия и злость, закипающие изнутри и приносящие при этом массу сопутствующих проблем со здоровьем. А также масса других неприятных чувств.
Негативные эмоции не появляются просто так. Определенные события прошлого, люди и словесное сопровождение этих неприятных для человека событий (обидные реплики, грубые слова и убеждения, сделанные в результате), - все это не исчезает бесследно в прошлом, а сохраняется глубоко внутри человека. Несмотря на якобы сознательное "отпускание" ситуации, когда нам кажется, что все уже прошло, наше подсознание не дремлет и хранит в себе все, что вызвало когда-то бурный всплеск эмоций и негатива.
Справиться с негативными эмоциями, просто решив их не испытывать, трудно и малореализуемо. Дело в том, что справиться с личным негативом внутри можно, но для этого придется встретиться лицом к лицу со своими былыми обидами, стрессами, ситуациями, где мы пережили боль, унижение, страдания и страх. Просто так решить быть "хорошим" не получится.
Хранить в себе негативные эмоции опасно, они живут глубоко внутри нас, разъедая изнутри и проявляясь в самый неожиданный момент. Может резко накатить тоска и грусть, не захочется выходить из дома и охватит неподъемная лень; или неожиданно закипит ненависть и негодование и захочется разбить что-нибудь или подраться. И в этом не стоит винить кого-то из окружающих, плохую погоду, неожиданно сорвавшиеся планы или грубого прохожего. Ничего не происходит просто так, и негативные эмоции - прямое свидетельство того, что у человека есть серьезные проблемы и куча психологических причин, вызывающих их.
Детские обиды и боль прошлого
Конечно, нас с детства учили держать свои эмоции при себе, подавлять слезы, глотать обиду и страхи, переживать свои страдания внутри себя. Чем сильно вредили нашей психике. Со временем это вошло в привычку у многих - проживать две разные жизни - внешнюю, где мы хотим "казаться" кем-то и проявлять себя с "лучшей" стороны, улыбаться сквозь слезы и выражать внешнюю невозмутимость; и наш внутренний мир, где спрятаны все наши детские обиды, невысказанные слова, непроявленный гнев и задвинутые подальше страхи и боль. Для многих это нормально и даже свидетельствует якобы о силе личности и волевых чертах характера.
Но если человек действительно хочет избавиться от негативных эмоций, ему придется снять свои маски, которые он привык одевать по жизни, и познать себя настоящего. Все, что он долгие годы копил внутри себя, вредит ему уже сегодня. Все воспоминания, мысли, убеждения и люди, связанные с накоплением негатива внутри себя, - все это является источником целого ряда негативных эмоций. И все это нужно проработать, чтобы познать себя настоящего. Без масок.
Примененная многими людьми техника Турбо-суслик показала, что она способна дать тем, кто, конечно, этого желает, инструменты для подобной работы через так называемое депрограммирование подсознания. Данная система позволяет определить и проработать источники негативных эмоций, находящиеся в самом человеке (а точнее - в его подсознании), и получить быстрый результат, чтобы избавиться от этих негативных эмоций раз и навсегда. Книгу с полным описанием техники можно скачать на данном сайте.
Рекомендуем также ознакомиться: