Негативные эмоции. Как избавиться от них

Негативные эмоции живут глубоко внутри человека и отравляют ему жизнь. Чтобы избавиться от негативных эмоций, необходимо прежде всего разобраться с причинами их возникновения, установками и убеждениями, удерживающими их внутри человека.

 

Негативные эмоции. Как избавиться от негативных эмоцийНегативные эмоции человека разнообразны: это грусть, тоска, печаль и депрессия, переживаемые человеком в состоянии отсутствия желания жить; апатия и лень при полном нежелании делать что-либо и двигаться вперед по жизни. Ненависть, агрессия и злость, закипающие изнутри и приносящие при этом массу сопутствующих проблем со здоровьем. А также масса других неприятных чувств.

Негативные эмоции не появляются просто так. Определенные события прошлого, люди и словесное сопровождение этих неприятных для человека событий (обидные реплики, грубые слова и убеждения, сделанные в результате), - все это не исчезает бесследно в прошлом, а сохраняется глубоко внутри человека. Несмотря на якобы сознательное "отпускание" ситуации, когда нам кажется, что все уже прошло, наше подсознание не дремлет и хранит в себе все, что вызвало когда-то бурный всплеск эмоций и негатива.

Справиться с негативными эмоциями, просто решив их не испытывать, трудно и малореализуемо. Дело в том, что справиться с личным негативом внутри можно, но для этого придется встретиться лицом к лицу со своими былыми обидами, стрессами, ситуациями, где мы пережили боль, унижение, страдания и страх. Просто так решить быть "хорошим" не получится.

Хранить в себе негативные эмоции опасно, они живут глубоко внутри нас, разъедая изнутри и проявляясь в самый неожиданный момент. Может резко накатить тоска и грусть, не захочется выходить из дома и охватит неподъемная лень; или неожиданно закипит ненависть и негодование и захочется разбить что-нибудь или подраться. И в этом не стоит винить кого-то из окружающих, плохую погоду, неожиданно сорвавшиеся планы или грубого прохожего. Ничего не происходит просто так, и негативные эмоции - прямое свидетельство того, что у человека есть серьезные проблемы и куча психологических причин, вызывающих их.

Детские обиды и боль прошлого

Конечно, нас с детства учили держать свои эмоции при себе, подавлять слезы, глотать обиду и страхи, переживать свои страдания внутри себя. Чем сильно вредили нашей психике. Со временем это вошло в привычку у многих - проживать две разные жизни - внешнюю, где мы хотим "казаться" кем-то и проявлять себя с "лучшей" стороны, улыбаться сквозь слезы и выражать внешнюю невозмутимость; и наш внутренний мир, где спрятаны все наши детские обиды, невысказанные слова, непроявленный гнев и задвинутые подальше страхи и боль. Для многих это нормально и даже свидетельствует якобы о силе личности и волевых чертах характера.

Но если человек действительно хочет избавиться от негативных эмоций, ему придется снять свои маски, которые он привык одевать по жизни, и познать себя настоящего. Все, что он долгие годы копил внутри себя, вредит ему уже сегодня. Все воспоминания, мысли, убеждения и люди, связанные с накоплением негатива внутри себя, - все это является источником целого ряда негативных эмоций. И все это нужно проработать, чтобы познать себя настоящего. Без масок.

Примененная многими людьми техника Турбо-суслик показала, что она способна дать тем, кто, конечно, этого желает, инструменты для подобной работы через так называемое депрограммирование подсознания. Данная система позволяет определить и проработать источники негативных эмоций, находящиеся в самом человеке (а точнее - в его подсознании), и получить быстрый результат, чтобы избавиться от этих негативных эмоций раз и навсегда. Книгу с полным описанием техники можно скачать на данном сайте.


Рекомендуем также ознакомиться:

Депрессия, грусть, тоска и печаль

 

Депрессия, грусть, тоска и печальТакие негативные эмоции, как постоянная депрессия, грусть и глубокая печаль, тоска на душе вызывают у человека ощущение безысходности и невероятной жалости к себе. Хочется постоянно лить слезы, жаловаться на свою несчастливую судьбу и вызывать сочувствие.

Апатия и лень. Ничего не хочу делать

 

Апатия и лень. Ничего не хочу делатьПолная апатия, потеря интереса к жизни, ничего не хочется делать, никуда идти и решать что-либо в принципе. Наверное, многие испытывали нечто подобное в своей жизни, не понимая откуда навалилась такая неподъемная лень.

Проблема и психология зависти

 

Зависть, досада. Проблема и психология зависти. Как избавиться от завистиЗавистливый человек не может жить спокойно и радовать всему, что его окружает. Победы, успехи и достижения других людей - это повод огорчиться и пожалеть, почему у кого-то есть или получается что-то, чего нет у человека, раъедаемого завистью и досадой.

 

Информация на этом статье - результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.

Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.